你好，我是心探教练木兰木兰，我来回答你的问题。

梦有的时候就是我们身边平常的事情，有的时候也会光怪陆离，而这些不管是平常还是不平常的梦，其实都隐含着帮助我们进行内在调节的作用。

那如何解梦呢？其实自己在梦中的感受是非常重要的，我们试着去抓住这些内在的感受，然后去理解自己这些感受，可能对于解开这个梦有非常大的帮助。

看了你这个梦的描述，我感觉到你是一个特别害怕给别人带来麻烦的人。“因为太忙把孩子送去姑姑家，但最后的结尾也突然意识到，已经一天没有管孩子了，所以急急忙忙的去接孩子，但是孩子已经被爸爸接走了。”是不是在日常生活中你也会觉得让别人帮忙会麻烦别人而放弃呢？

也能从你的梦里感受到，你特别害怕你的拒绝，让别人不开心，比如说“同学们邀请你，你其实是不想去的，但是你又不好意思拒绝，直到最后一刻才拒绝了他们，”是不是在生活中你也一直不好意思拒绝别人呢？

在这个时候你也感受到一丝的失落，这个失落也许有一种他们对你并不重视的失望的一种人际反馈，也或者代表了你希望你的拒绝他们是有回应的，他们是有反应的，但是却没有任何回应，所以让你觉得你是被忽略的。

从这个梦的整体上，我感觉到你特别在意别人的回馈，特别在意别人在你说了什么，做了什么之后，他们是不是不开心？是不是有情绪？

所以这个梦里的一些行为，是不是你在日常的生活中也很难做到的呢，比如找别人帮忙，比如觉得自己做不好事情。

这些其实都属于对自我的评价，这个梦对你调节的作用也许就有这个部分，比如这个梦想告诉你，其实拒绝别人也没什么问题，找别人帮忙，别人也是很愿意帮你的，就算你做不好，其实也没有什么可怕的结果发生。

当我们在梦境中体会我们担心的事情，其结果也并没有发生不好的事情，或者就算发生了不好的事情也没有严重的后果，这样的一种代替性的体验，让我们面对现实生活中不敢去做的事时，就不会那么的害怕和恐惧。

在梦中的这些事，有一点像真实发生过的感觉，而这种真实发生过的感觉会被自己的感受记住，会让我们在生活中慢慢的能够做到之前不敢做的事，这是梦对我们最重要的影响。

当然，这是一个漫长的过程，需要我们在日常生活中更多的去体会自己，体会这件事发生时的那种感觉，慢慢的去尝试在带着这些不安焦虑的感觉，可以做出自己内心深处真正想要做到的那个结果。

祝好
我是心探教练木兰木兰，希望我的回答对你有帮助。