亲爱的同龄人，你好呀～

很抱歉你遭遇了这样的过往，让你感到纠结痛苦与不知所措，请先允许我给你一个大大的拥抱(づ′▽`)づ

确实如你所说绝大部分父母都是爱着孩子的，只是无意间他们给我们造成了许多伤害，这些伤害有的甚至是无法逆转的。偷偷告诉你，我和我父亲的关系也不太好，有一句话我比较认同，我们对父母有多少恨就会有多少爱。受到他人，哪怕是至亲的伤害，我们会产生恨的体验都是很正常的。同时又因为我国传统观念的影响，我们会觉得自己不应该有这样的感受，对父母产生恨的体验是不好的，不被接纳的。但他们确确实实伤害过我们，这种感受又是真实存在的于是便产生了矛盾。

我能感受得到你内心除了对母亲的恨，还有想要与她和解的部分，只是你还没有做好准备。这样的话，不妨试试从接纳自己开始，接纳自己对于母亲对你所做的一切让你产生的感受，无论是母亲对你的爱，还是伤害，所产生的感激，爱，恨，愤怒，委屈……

对这所有的一切，你无需自责，这都不是你的错。或许你可以尝试着找一张纸，把对母亲想说的话和自己的感受写下来。如果你愿意写完以后可以把这封信交给她，我知道这需要很大的勇气，要是你还没准备好也没关系，可以选择把信留下做个纪念，也可以选择销毁，或者用任何你希望的方式去处理它。

祝好！
世界和我爱着你??