嗨～你好，看到你的描述可以感受到你的迷茫和对自己现状的不适应，希望自己可以有些改变，但是好像收效甚微，看到外界的眼光或者评价和你在自己内心对自己的期望之间有很大的差距，也让自己不太能接受，也有想过想要寻求专业方面的帮助，但是家人的态度也让自己的想法没有办法实现，而从自己种种的努力来看，你给自己的判断是，不只是因为压力大，让自己换个环境，换个方式生活这么简单～

      其实在15-18岁这个阶段我们是可以去想这些关于“我是谁”这样的问题的，如果想明白这些问题会有助于我们以后的生活，学习和工作。我更愿意相信这是一个好的现象，或许在提醒着自己，自己真正想要的是什么，自己想成为什么样的人。

      不知道你觉得懦弱，不喜欢和别人交流和自己一个人呆着，害怕孤独，想很多，这两部分评语之间有什么关联？或许就是从你开始描述的那样，因为自己有很多烦恼没地方可以说，自己变成了一个害怕自己一个人呆着，害怕孤独，没有安全感，会想很多的人，这样外界对你的评价也就变成了懦弱，不喜欢和别人交流的人。

而因为家人没有体会过你这样的感受，所以会有觉得你只是想太多的回应。

      而这个烦恼是什么呢？从你的描述中，浅浅的也能感受到一些对自己的攻击，或许还有些对他人的不满。

      对自己的攻击是指，一部分觉得生活没意思，一部分又害怕这样的想法，这更像是在互相攻击。不知道让你觉得生活没意思的部分是哪些？想到让自己害怕的念头又是什么？如果有力量去面对的话，对你的成长也是有极大好处的。或许这对你的人生来说就是一个转机。

      对他人的不满是指，看到他人对自己的评价也是不认可的，或者说并不想成为别人评价中的样子，而在感受到这样的评价之后好像并没有把这种评价当时当刻与人面对面消解掉（也或许是没有机会），反而是化作一种攻击自己的力量给到了自己。

      所以最重要的部分是，要找到一件特别触动自己的具体的某件事情，观察自己在这件事情上烦恼的是什么，我的想法是什么，我有什么感受。或许这样的练习的次数多了，就会发现自己想要的是什么，想做的是什么，然后再回到现实生活检验自己的想法，循环往复，慢慢的就会坚定自己的核心力量，成为内心独立强大的人。

      好了，以上就是我的全部内容，希望你可以把自己的力量用在体验生活上，在生活中找到可以让自己内心独立强大的属于自己的技能，方式或方法～祝好～