你能意识到对灵魂伴侣的期待，可能是跟未完成的分离有关，说明你是懂得一些心理知识的。

所谓灵魂伴侣，就是心灵上的理解、依赖和陪伴。

一直期待灵魂伴侣出现，如果跟未完成的分离有关，即可能自己一直停留在与妈妈的共生关系中。

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1、共生与分化。

也许因为是小时候经常被怼，缺少安全感，没有很好的跟妈妈完成分离。

婴儿出生之初，认为与妈妈是一体的。

妈妈无条件的爱，可以让婴儿的全能自恋得到很好的满足。

随着孩子的成长，孩子逐渐认知到自己与妈妈是两个不同的人。

这时候的孩子，也成长和发展出一些离开妈妈也可以的能力，比如独立行走，语言表达的能力。

妈妈如果能够鼓励支持孩子向外探索，并伴随左右，孩子就会感觉安全，慢慢地与妈妈分化。

你小时候经常被怼，没有被很好地支持，一是向外探索和发展的能力受挫。

二是可能存在着对“坏妈妈”变成“好妈妈”的渴望与纠缠中。

这里的“坏妈妈”和“好妈妈”，不单指妈妈这个角色，也可能是爸爸这个角色。

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2、投射与移情。

成年以后，心理一直有一个爱情乌托邦，一直期待有灵魂伴侣出现。

如果你没有完成与妈妈的分离，那大概你现在与妈妈的关系也是黏连或纠缠的。

这种黏连和纠缠，主要是指心理上。

假若心理上的体验并不怎么好，你就会投射出一个理想的对象出来。

这个对象，可能就是你对灵魂伴侣的期待。

你把你的感情，都寄托在了你所说的爱情乌托邦上。

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3、依赖与独立。

未完成的分离该如何处理呢？有没有相应的书籍推荐？

处于共生关系中的人，心理阶段可能仍停留在一两岁前。

他们不相信自己可以独立，可以给养自己。

他们对关系的依赖，大过对自己的信任。

同时，他们也害怕负起责任。

在情感上来说，需要更多的理解与包容，支持与陪伴。

如果能够找到这样一个伴侣，从心理上给予抚慰和关爱，即是最好的疗愈。

但因为对这种灵魂感的要求过高，也不容易遇到。

所以，在咨访关系中进行疗愈，也是一个很好的选择。

另外，自己做为一个成人，对那个停留在共生阶段的小孩进行陪伴、理解和支持，引导他一步步地成长，直至与现在的自己会合，也是有用的。

书籍上，你可以搜索一些疗愈内在小孩方面的。

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以上回答，希望能帮到你。

我是心理咨询师燕归来，祝福你！