亲爱的楼主，您好！我是壹心理的倾听师邢颖，国家三级心理咨询师

 

您与男友恋爱一个月，通常正是热恋期，彼此的依赖和亲密感正浓，您却感觉到来自男友的敷衍跟冷淡，难免会伤心，也对未来产生一些担心。

 

您说——

除了冷淡了一点其他态度也还好

但是他对我冷淡我又会很伤心

 我好象听到您内心在说：“男朋友其他都挺好的，我希望他对我更关注一些，更温暖一些”？这是您的目标，对么？

 

那我们围绕这个目标，先来分析一下可能的原因，再根据原因，对症下药，会不会有可能实现我们的目标呢？

 他说自己碰到了工作上的烦心事就对我特别的冷淡 也没什么话题。

 

【可能原因】：他真的工作上遇到了烦心事。

假设，你变成一只小虫虫钻进他心里，听到了这个答案，这是真实的原因，亲爱的楼主，你会做什么？

你是否还希望他在这样烦恼的情况下，仍要热情的笑，关心你？还是会做另一种选择：问问他，你做些什么会让他好一些？比如他会提出来一个人呆一段时间，就会好起来，你愿意么？即便你会一个人，没有他的陪伴？

 

【可能原因】：你和他之间可以共同关注的兴趣点比较少，要么是他喜欢你不喜欢的，要么是你喜欢他不喜欢的，导致你们之间的“情绪连接点”少。

 

两人之间彼此顾念，照顾彼此的需要是必要的，但共同的情绪连结点，会让两个人产生深度的连接，也是不可获缺的。

想想我们为什么愿意和朋友在一起？也是因为有共同喜欢的事，聊得来的话题，如果你和一个朋友一起玩，每次都是你陪她做一些她喜欢但你不怎么喜欢的事，时间久了你找她的动力也会变弱的，对么？不妨找找你们都喜欢的事，也许在共同投入的时候，不开心的事情也就忘记了，也会让你们彼此的心因为共同的情绪连结起来。

跟他说过可是他说自己工作上的事情 他也不知道该怎么办。

【可能原因】：这里的“不知道该怎么办”好象是指——他虽然也想让你开心，但是“让你开心”这道题有点难，他不太会做，时间久了就不想做了，是么？

您可以“帮他”把题目变的简单点，比如给他一些答案，直接告诉他做什么，你就会开心。只要他做到了，你就给予正向的反馈。

需要注意两点：

1.选择好时机，不要在他烦累的时候，效果会适得其反；

2.给出的提示，要具体明确，难度不大。如果你只说你太冷淡了，能不能热情一点，多关注我一点，这些在男性听来还是一头雾水，不知道怎么办。

之前谈过几段不好的感情然后对感情产生了阴影之前经常会跟他吵架

【可能原因】：经常吵架，让他疲惫，失去信心与动力

你们之间的“经常争吵”是否已经影响了你们的关系，影响了他对这段关系的信心？毕竟，我们都不愿意让自己的感情世界战争不断，无论是你还是他，都期待这段关系会让彼此“嘴角上扬”，人对不愉快的经历记忆更深。有报告显示：情侣之间吵一次架，需要5次以上良好的情绪互动方能弥补。除非你们每次都能从争执中发现彼此的需求并共同商定出解决的办法。

面对这种情况，最好的办法停止吵架，主动修复情感，做一些温暖的事情，让两个人的感情恢复，即便做不到，那么至少先停止争吵，不让情况变的更糟糕。花些时间，找出你们吵架相似的原因，那有可能是你们之间需要解决的核心问题，一直没有解决，就会反复呈现在不同的事情上。

 

【可能原因】：男朋友人际关系偏疏离型，遇到困难希望自己呆一会儿

人和人有很多的不同，比如遇到困难时，有些人需要找到朋友陪伴，有些人则需要一个人呆一会，所谓的“我想静静”。这个时候，他需要将精力放在处理自己的情绪上，请记住，他不是不爱你，只是暂时没有力量陪你。

当我们安全感不足的时候，我们会对这个单纯的行为理解为“不爱”。当您产生这样的想法时，不妨和自己对个话，对自己的想法进行质疑：他到底是累了、 想一个人呆会还是不爱我？他对我不冷淡的时候为我做了些什么，那些是爱么？

 

过去感情的伤害会让你有些害怕，这些经历是属于你的，他人是无法消除的。你的男朋友能给你爱，却无法消除你的害怕，当你运用自己的智慧去区分现在与过去，看到你是和现在的人恋爱，阴影就会慢慢消退。

您也可以寻求专业的咨询师帮助。恋爱彼此更近距离的了解与磨合，在这个过程中，我们也能从中得到成长，学会独立的爱与被爱。祝你早日走出迷雾，与恋人享受爱情的甜蜜。世界和我爱着你！