题主你好，我是答主曲慧东，一个喜欢用意象说话的心理咨询师。

如题主所说，突然发现自己一直坚持的一些事情是错了，可能那种恐慌感也会让我很迷茫，不知道该怎么办？

这也是人们在面对问题时的常见反应，想办法解决问题、纠正问题、改善问题、缓解问题……

但是，有没有想过，停下来反思发生了什么，去看一看是谁在判断对和错，去关照一下之前一直坚持的自己，可能比赶紧解决问题要更靠谱一些。

为什么这么说呢？

这就像在森林里找路，之前一直相信自己选择的方向没有错，不管走出多远，信心都满满的，突然来了一个声音告诉你走错方向了，但是并没有说那个方向是对的，这时你要怎么做呢？

赶紧换方向？硬着头皮继续走？干脆躺平等自生自灭？……

这些都是不合适的选择，而此刻你最该相信的还得是自己。

之所以坚持了那么久，一定有你的道理，不是说坚持了就不能改，那是固步自封，而是要去看看，是什么让你选择坚持的，你是如何做到坚持的……

即使看清楚坚持的方向确实有问题，那接下来需要看看虽然方向错了，但是是否也能发现一些资源呢？

比如你的坚持力、信念感、曾经的收获、哪怕是失败的教训……这些都可以成为未来选择之路上的资源。

人生之路本就面临很多选择，错的选择本身也有意义，在这个过程中一步步认识自己，人生也将更加丰富！

祝好！