亲爱的题主好！
我是阳光，感恩在壹心理平台相遇！
认真读完题主带来的话题：“ 高中，在正常与极端两种状态颠倒，怎么走出低谷？ ”从标题中可见，题主带着渴望改变自己的意愿，来这里谈论这个话题，渴望获得对自身更多更真实的认识与了解？
感谢题主带着疑惑前来，我们一起来就此具体进行讨论，希望能够带给题主更多的可能性，也有更多的视角来读懂自己吧。
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先来梳理一下题主描述到的具体情况，并尝试加以分析与解读：
我是一名高中生，成绩，样貌，家庭都还算可以。但我因为家庭关系紊乱，我渴望有人能一直陪我，那把对方控制我，对我施行pua。我甚至默许这种行为，我喜欢掌控受虐的自己，我知道我一定会从这段关系里抽身。在人际中，对方是男性的话，只要透露喜欢我的倾向，我便把他当作我的私有物，我会对他很好，哪怕我并不喜欢他，我会把他神圣话，自我洗脑。
—— 读完这段，留下几个关键词，
① “高中成绩样貌家庭都可以”，说明同学的各方面现状都处在一个令自己满意的境况？
② “家庭关系紊乱”，对此题主担心害怕什么？ 在家庭关系中，父亲、母亲、自己这三个主要家庭成员之间的关系及所处位置/角色是怎样的呢？ 因为关系是相互镜映的关系，或许，这点决定了题主的内心渴望？ ......这点值得深入探讨！
③ “一直渴望有人陪伴”？ 陪伴的内容包括哪些呢？ 是在关系中缺少爱/安全感/依恋......为何希望被PUA？甚至被控制？喜欢受虐？
④ 既享受在关系里被控制/PUA，又坚信一定可以从这段关系里抽身？ 并且假如对方是男的话......这是在充满幻想的感受里吗？ （不过青春期的孩子，加上抑郁症者，或许，这便是题主意象里的幻想世界？，需要探讨才能具象化......）
我几个月钱确诊为抑郁症患者，并且病史较长，但我不以为意，甚至为了想知道上瘾的滋味，滥用药物，吃药也不规律。
—— 几个月前，被确诊为“抑郁症”病史较长（多久？），但自己却不以为意/然？
—— “抑郁症”之前，题主经历过什么？比如，人际关系/情感/压力等事件......
—— 题主想知道“滥用药物上瘾的感受？”渴望出现怎样的“意象和画面/结果”呢？
现在的我很疲惫，不知道该做什么，所有人都说我高考完后什么都好了，但我知道，这是不会好的。我一边拥有人性，一边又像游戏人间的过客。但我的段位不高，我在人际交往中就是一个很正常的人。但我会突然变的极端，把所有人际斩断。至始至终，我没有伤害过他人，我除了有点不符合常人会自残，神经质以外很正常。
—— 题主讲述到自己很“疲惫”，具体是哪方面让你感到疲惫呢？比如，学习的压力/家人的期待/家庭关系的担忧/还是......？
—— 所有人都说高考完后什么都好了，对此，题主以为不会好的？ 你是说自己的“抑郁症”不会好？ 自己的渴望没法实现？ 还是现实中人际关系自己没法掌控？......
—— 亦或是人际关系，着实带给了题主的“失控的迷茫”？ 时而觉得自己在人际关系中正常，时而又会把所有关系斩断？ 这种矛盾/冲突且失控的内心世界，该是怎样的纠结/迷惑不解呢？ 仿佛始终在人际关系中“打转儿”？ 或许，这才是题主内心的冲突所在？
—— 题主说自己至始至终，没有伤害过他人，但是会自残，其实，“自残”，多是自己内心有某种需求和渴望没有被满足/不能实现/内心压抑不能够表达......的结果，当无力向外攻击的时候，就开始向着自我攻击？ 题主仅仅是“自残”（如何伤害自己的呢？）还有其他想法？
—— 因为有梦想，暂时没法实现？ 因为有关系暂时自己无力掌控？ 因为自己尚没有完成他人的期待？......所以，题主才会“抑郁”/疲惫？ 也或许，当题主内心真实的想法得以表达且表达有效，自己人际关系中可以拿回自己掌控的边界，自己可以做真实的自我了...... 题主的理想和渴望变成了现实，那时候题主的身心就真的舒坦了哦？
我不知道我到底哪里除了问题，我究算那种人格。我该怎么走出这个低谷？
—— 也可能是“自己无法掌控的人际关系/家庭关系”或者是“被压抑的梦想/渴望”...... 高二阶段的青春期年龄，渴望被认可、渴望被关注、渴望被爱......这些都是这个年龄段可以拥有的想法希望，接纳所有的过往经历，学习表达自己的情绪，找到合适的疏解情绪的方式，让我们一起来探索一下走出低谷的可能性！
针对题主的实际情况，或许，可以尝试这样去应对——
【1】接纳自己的所有过往经历，包括家庭关系的紊乱，人际关系的两个极端，自己的疲惫，自己的“抑郁症”诊断，自己的“奇思妙想”，渴望被人陪伴/被PUA/被虐...... 或许，这是题主内心真实的想法，没处去表达和诉说，也没有得到“我们的主要养育者”应有的回应带来的结果？
【2】认知自己的这些“感受/想法/期待”都是合理的，可以有的，那为何没有获得及时的回应，没有给予足够的关注和陪伴，这不是题主你的错，而是家人的“无意识/没有觉察”的结果，或许，这是家人的局限所带来的？ 而题主现在有所觉知到这样的“渴望”，正是寻求“真相”的绝好时机，可以自我探索，也可以找个专业的心理老师帮助探索，发现自己内心真实的需要，并学会表达自己的情绪和感受。
【3】当主题那些想法来袭，不妨找个自己信赖的家人、朋友、老师等进行表达与交流试试，或许，自己那些“幻想/奇思妙想”正是我们内心被长久压抑的渴望萌发出来的意象？ 讲出自己内心渴望的人际关系是怎样的？也可以将自己真实的想法与父母家人进行交流。
【4】再者，题主的“学习成绩/样貌/家庭”都不错，这些都是题主的优势资源所在，好好利用好这些良性资源，即便是被诊断“抑郁症”好像也没有影响到题主的学习成绩，自身还能够保持不伤害他人的自控力，希望题主还可以保持一定的自我觉察和自控力，行为上不出现异常ok。
【5】学会对自己负责，从自我关爱开始。先学会接纳青春期自己的各种“困惑/迷茫”，接纳是改变的前提，尝试自我救赎，可以读书，这里推荐《拥抱你的抑郁情绪》，其中，有九大方法可供选择，相信总有适合你的良方，实在不济，就来壹心理平台找专业的心理老师相助吧。
? 综上，是针对题主问题我的理解与回复，希望能够带给题主些许积极有益的启发和帮助！
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我是阳光，在壹心理，世界和我爱着你 ?
