Hi，题主你好呀

我想问你能感受到恐惧吗？你恐惧受伤吗？

你是从什么时候很理智。你小时候应该可以充分感受情绪吧？

理智是什么？是一套逻辑，一套认知。在心智未充分发展的时候，你如果可以充分感受情绪的话，基本排除了是基因导致的情绪感受性强弱。

剩下的就你说的是一种情绪隔离，这里面也有一个名字叫超理智（但这个程度应该比较深才算），毫无疑问这是一种防御、压抑的应对方式，总是说“正确”的话，总是很有准则。带有某种强迫的意味。如果真的是这种情况，这里面实际上就很有可能包含了一个很大恐惧，恐惧表现脆弱，表现任何感受，那个深的层面是：如果我表达我的感受——我就会是一个脆弱的人，但实际上正好想法，因为脆弱，所以我需要带一层面具去抵御他人的感受和我自己的感受。所以通常也会对他人的感受很不屑。

所以我开头问你的恐惧，你有没有什么恐惧，如果你也不能感受恐惧的话，完全不能的话，那基本坐实了就是在隔离情绪，而且屏障很厚。

因为情绪是一个很特别的东西（除了精神变态和逝者没有之外，所有人都有），所以即使很少，但它也不是没有，它可能只是很模糊，很淡，只是个小小的倾向。

当你说你没有情绪的时候，我基本上认为两种可能，压抑（不允许自己充分感受，不停留，不给空间和时间）——这是第一种，辨别/觉察不出来——这是第二种，就是它模糊到一定程度你无法辨别出来。

压抑的情绪会通过其他方式损耗（损耗能量、躯体化啊、做梦，甚至你平时那个幻想也是情绪出口，不一定意识到，那幻想内容通常是有象征意义的），很深的那些呢，就会压抑到潜意识那里，期待某一天重见天日。

再说说两个事情。第一个是开心，如果你当下感受不到开心，一定是有一个别的情绪浮在上方。这个是要体验到才可以证明的，就是当辨别出那个别的情绪的时候，你会有种恍然大悟的感觉，这时候你也会察觉到那个主导情绪的认知是什么。

第二个是被爱的感觉。如果你想知道被爱是怎么感觉的话，可以做练习。情绪感受是可以通过训练恢复/提高情绪敏锐度，因为情绪流动是人类最自然的东西。具体做法：平静下来，给自己空间和时间，感受自己爱着自己的感觉，无条件爱着自己的感觉。——如果你习惯了压抑，刚开始就会很难（因为会抗拒）。但可以坚持练习。

其实理智也没什么（我感觉你也没有到超理智的程度），是自己熟悉的认为安全的方式而已。

祝好。