老年人健康长寿不只是身体上的健康，还包括心理健康。生活中，很多老年人会认为只要吃得好就能保证健康，其实并不是这样，心理因素可能在悄悄的侵蚀你的健康。下面康路网小编就为大家介绍有助老年人健康长寿的心理因素。

１、经常参加社交活动 经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。