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气血不足应该如何调理_1

若患者有气血不足,可以做以下调理:一,饮食,平时可以多吃一些补气血的食物,如鸡汤、大枣、板栗等。不要吃辛辣刺激的食品,如辣椒、花椒等。二,中药,可以吃补气养血的中药,如八珍汤,八珍汤的功效是补益气血,对气血不足,有较好的治疗作用。三,生活要规律,气血不足的患者生活规律,不要熬夜、酗酒、抽烟等。四,平时可以多做户外运动,以增强体质。

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