孕期尽量不要吃烧烤，在烧烤的过程中会影响到食物的营养元素，减少蛋白质的利用率，而且在烧烤的过程中会产生一些致癌的物质，会影响到胎儿的健康发育。烧烤时不能够保证食物都是熟透的，有可能会感染寄生虫，因此孕期最好不要吃烧烤，可以多进食蔬菜水果，补充维生素，保证优质蛋白的摄入。