单纯出现小肚子发凉的情况，一般适当的做好腹部保暖，过段时间后，该现象可以得到改善。如果是频繁出现小肚子发凉现象，而且还伴有腹痛、畏寒等症状，多数存在有宫寒导致。存在有宫寒的患者，可以服用艾附暖宫丸等药物来调理，该类药物对调理宫寒有较好的效果。平时在生活上应多留意腹部的保暖工作，尤其是经期。存在宫寒的患者，如果在月经期不注意做好保暖工作，容易引发痛经。