一般而言，孕妇可以吃芦笋。虽然中医认为芦笋是寒性食物，但是只要选择适当的烹饪方式，对孕妇也有一定的益处。芦笋味道清香，具有开胃健脾的作用。而且其中富含植物纤维素，能够促进肠道蠕动，并且可以吸收肠道内的水分，增加大便的体积，对于缓解孕期便秘效果较好。