现在有很多的老年人都在面对着空巢的问题。现在我国的空巢老人正在日益增多着，那么是什么原因导致的老人空巢呢？空巢老人又需要具备什么方法来应对空巢的危机呢？一起来看看下面的方法吧。

1、做好思想准备：提前做好迎接空巢的心理准备，时间应以一年以上为宜，这样老人在思想上可以逐渐适应，以避免在空巢来临之际大吃一惊，心理上无法承受而产生心理问题影响身心健康。实践结果表明，主动迎接空巢家庭到来的老人较被动接受者产生的心理障碍要小得多。