女性在月经期间是可以喝牛奶的，但是一定要避免喝凉的牛奶以及从冰箱里面刚拿出来牛奶，尽量去喝常温的，或者是加热过的牛奶。因为在月经期间喝寒冷的东西特别处容易出现痛经的症状，喝一杯热的牛奶是能够补充营养的同时可以缓解痛经这个症状的。同时，在月经期间最好不要去空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶特别容易刺激到胃肠道。