宝宝断奶后乳房干瘪可以通过饮食以及护理方法改善。断奶后一定要佩戴合适的文胸，不可以穿戴过于大的文胸，起不到支撑作用会导致乳房明显下垂。饮食也要增加营养，多吃富含蛋白质以及胶原蛋白的食物，例如豆制品、瘦肉、乳制品、猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤弹性。如果想要很好的改善乳房干瘪，可以考虑隆胸。