按照儿童大运动发育的规律，宝宝在六个月时可以坐，七到八月龄可以独坐较长时间，六个月时宝宝的腰椎和腰部肌肉发育相对较成熟，可以承受上肢重量，独坐时间可以在十分钟左右。但是在独坐时需要家长对宝宝的腰部进行保护，可以放枕头等软物垫在宝宝的背部，宝宝刚刚开始独坐时不宜时间过长，避免引起腰部肌肉疲劳。.另外，一定要及时给宝宝补充钙和维生素D，有利于宝宝的生长发育。