臀疗的方法，包括推拿、按摩、艾灸、还有热疗等。经常做臀疗好处比较多，可以改善整个身体的血液循环，改善月经不调，还有促进消化道的血液循环，改善消化系肠道的功能，可以改善睡眠的质量。可以改善面部肌肤的美容，可以促进体内的毒素的排泄，对治疗皱纹、黄褐斑有比较好的效果。