七个月宝宝可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、火龙果等水果。一般建议吃当季新鲜的水果，且要以容易消化的为主，且要将水果制作成水果泥、果汁，给宝宝食用。较小的宝宝吃水果，也要根据其消化系统功能发育情况选择。需要注意的是，水果要适量食用，不可吃的过多，以免引起消化不良。