受外伤是很常见的。不慎被尖锐的利器划到,跟硬物磕碰,会形成小的外伤,但仅限于皮肤,一般不会骨折。骨骼的硬度高,需要极大力道,才会让人骨折。骨折有轻重之分,恢复时间不同。轻微骨折多久能好,是许多人想知道的问题,恢复时间一般不超过三个月。轻微骨折,休养三个月,骨骼可以完全长好。很多人认为,轻微骨折只是有裂口,很快就能复原,早早就想正常活动,是不可取的。骨骼的再生,比皮肤要慢的多,需要吸收很多营养,才能让裂口愈合。三个月内,不要尝试使用骨折部位,以免新骨骼被磨损,延长恢复时间。若是在恢复期间,轻微骨折部位,再次发生移位,需要尽快复位,恢复时间只能延长至五到六个月。骨折部位再次移位,复位会损伤附近的肌组织,也会造成裂口磨损,相当于前期没有修养。患者必须要保持局部固定,才有利于身体恢复。轻微骨折的人,要想快点好,缩短时间,除了保持固定,还可以增加营养,补钙和维生素D。这两种物质,对骨细胞的生成,骨骼的自我更新,有促进作用。补钙可以吃钙片,或者吃奶制品。吃藻油,能增加维生素D的摄入。
