没精神总想睡觉，通常主要由于夜间睡眠不足或者是过度劳累而引起。由于睡眠质量不好或者是睡眠时间过长，导致睡眠不足，从而引起头晕、没有精神想睡觉症状，一般通过注意休息，改善睡眠之后能够缓解。另外，也考虑是由于神经系统疾病所引起，如脑供血不足、呼吸暂停综合征、发作性睡病等，通过做头颅的CT或者是磁共振检查以及脑电图检查明确诊断。此外，高血压、贫血、高血脂、糖尿病、甲状腺功能减退、呼吸衰竭、血压过低等原因都可导致上述症状。