吃肉和吃菜的奶水存在区别，因为奶水中的营养物质主要来源于产妇的饮食。在哺乳期间，对营养的要求和孕期一致。如果哺乳期单纯吃肉或者吃菜，容易使营养不够全面。建议保持均衡膳食，荤素合理搭配，增加乳汁中的营养，进而促进新生儿的生长发育。