对于颈椎病患者而言，第一、枕头高度建议用手握拳，离颈椎一竖拳即可，是对颈椎比较好的高度；第二、枕头质地要软硬适中，不能选择太软，也不能选择太硬；第三、枕头要有透气性或者可塑性。对于颈椎病患者而言，枕头选择应遵循以下几点：第一、枕头高度建议用手握拳，离颈椎一竖拳即可，是对颈椎比较好的高度。如果枕头太高或太低，都不利于颈椎疾病恢复。第二、枕头质地要软硬适中，不能选择太软，也不能选择太硬。第三、枕头要有透气性或者可塑性。?
2026年01月23日
对于颈椎病患者而言，第一、枕头高度建议用手握拳，离颈椎一竖拳即可，是对颈椎比较好的高度；第二、枕头质地要软硬适中，不能选择太软，也不能选择太硬；第三、枕头要有透气性或者可塑性。对于颈椎病患者而言，枕头选择应遵循以下几点：第一、枕头高度建议用手握拳，离颈椎一竖拳即可，是对颈椎比较好的高度。如果枕头太高或太低，都不利于颈椎疾病恢复。第二、枕头质地要软硬适中，不能选择太软，也不能选择太硬。第三、枕头要有透气性或者可塑性。?
