长期不刷牙最大的危害是牙周情况破坏。不刷牙不能充分去除食物残渣和牙齿沉积的表面软垢，时间长这些软垢和食物残渣可以转变成较厚的牙结石，这时通过刷牙已经无法去除。牙结石囤积量越大，容易引起牙周的炎症后，越容易导致牙齿松动。