每到换季的时候，有人就会出现手背干燥开裂，有些是只要一到干燥的环境中，手背就会出现干燥开裂，这种情况下，对于日常生活工作还是会造成一点影响的。造成手背干燥开裂的原因，显而易见就是由于缺水，就像那裂开的土地一样，当我们去浇水的时候，干裂的情况就会好很多。所以我们的手也是一样，从外在先调理的话，可以买一些滋润的护手霜，每日在洗手后就及时涂抹，当我们手背暴露在空气中，空气的流通是会带走我们手部大量的水分的，涂抹护手霜是可以有效预防手部的水分流失的，缓解手背干燥开裂的。平时要用温水洗手，防止过烫的水刺激手部皮肤，加剧水分的流失;手背干燥开裂严重的，可以在出门的时候戴上手套，这些都是可以有效缓解的。从内在开始调理的话，就是中国人最爱的食补了。养成每日喝水的习惯，及时补充每日人体所必须的水分，当皮肤组织细胞摄取充足的水分时，就会缓解皮肤的角质老化，手背干燥开裂的现象就会缓解。多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素。一些微量元素的缺乏，也是会引起手背干燥开裂，多吃一些坚果，谷物类的食物，补充微量元素，对于手背干燥开裂是有好处的。