怀孕腹胀与孕早期分泌人绒毛膜促性腺激素，及孕期胃肠蠕动功能减慢，胃酸分泌减少等有关。缓解腹胀的方法有注意腹部保暖，避免进食生冷、辛辣等刺激性食物。饮食以清淡易消化为主，少食多餐，适当吃稀饭、面条等易消化食物。进食后避免立即平躺或者弯腰姿势，饭后适当走动，可以促进肠管蠕动，促进消化功能，从而缓解腹胀。