一来例假血压偏高和来例假时候体内激素水平改变导致女性在月经期间休息不好、失眠有关，因为睡眠不好就会导致血压偏高，所以这种情况也影响身体健康，建议如果出现血压偏高，尽量从改善睡眠方面进行调理，比如可以吃牛黄降压丸，降压作用并不是特别强，但是会有很好调节睡眠作用。