儿童湿气重调理方法如下。一、可以采取食疗方法调理。平时适当给孩子吃红豆、绿豆等食物，能够改善此现象。二、平时做好饮食控制，应该适当多吃温热性食物，不吃生冷、寒凉、刺激性食物。三、适当给孩子泡脚，能够促进血液循环和湿气排出。四、坚持锻炼，既可以强身健体、又可以排湿气、排毒素。