消除堵奶硬块，首先要从哺乳方式进行改善，哺乳时可以先喂一侧乳房，当一侧乳房被完全吸空以后再让宝宝吸另一侧的乳房可以避免乳汁淤积。其次可以通过按摩和热敷的方法促进血液循环，有效通乳。但如果已经形成乳腺炎，一定要积极进行抗炎治疗，有脓肿形成时，行脓肿切开引流术。