女性在人工流产之后可以适当吃维生素E，因为维生素E是一种保健品，可以使皮肤弹性变好，使皮肤有光泽，而且能够增加机体抵抗力，女性在人工流产后要避免吃辛辣、寒凉、生冷、刺激性食物，也不要大量吃梨、西瓜、火龙果等偏寒凉性质水果，要注意保暖，同时要一个月内禁止有性生活，因为有性生活可能会造成宫腔内感染。