对于一些人来说，如果自己的腿是比较有肌肉，在平常的饮食当中，就要注意能够适当的减少脂肪含量多食物的摄入，也能够少吃盐，这些是比较好的。同时在生活当中也要多做体育锻炼，比如散步，爬山，游泳等等，这些对于瘦小腿都是比较有帮助的。