大多数人基本都是感冒过的，感冒真的是我们日常生活中常见的一种急性上呼吸道病毒性感染性疾病，身边有人打个喷嚏，流个鼻涕，就会觉得他是否是感冒了。平时所说的感冒，是伤风，急性鼻炎也是上呼吸道感染，多由病毒引起，症状为鼻塞，喷嚏，头疼，发热，流鼻涕等，春东季节喝换季时多发。其实冷空气并不是导致感冒的直接原因，之所以觉得容易感冒，是因为人都聚集在室内，就更方便病毒的传播。感冒鼻塞头疼是因为鼻塞的时候很容易造成缺氧，大脑头部对于缺氧是非常敏感的，就很容易出现大脑缺氧导致头疼的问题。感冒还会有一些并发症，如中耳炎，心肌炎等。所以这时候要服用解热镇痛类的药物，包括阿司匹林等，但是有肝肾问题，消化道出血等人群，不要使用。抗组胺药对减少打喷嚏效果显著。有剧烈咳嗽，严重到影响休息时，可以服用些止咳药。对于鼻塞，鼻粘膜充血水肿的患者，可以用拟肾上腺素药。感冒是有自限性的，一般痊愈需5-7天。感冒应多卧床休息，保证拥有充足的睡眠。清淡饮食，多喝水，少吃辛辣生冷刺激性食物和油腻煎炸的食物。进行适量的运动，保持良好的个人卫生习惯。