中医在去湿气方面的方法有很多，包括化湿、祛湿、利湿等方法。首先，从病因上分内湿和外湿；从症候上分寒湿和湿热，所以治疗方法不同，应结合自身病情，遵医嘱对症用药治疗。除吃药外，通过生活方面调理也可以去湿气，如避免摄入肥甘厚味、辛辣刺激的食物，创造良好的生活环境，积极运动等。