耳朵鼓膜内陷患者可以进行鼓膜按摩、捏鼻闭嘴鼓气等办法，进行鼓膜按摩强行让耳部的咽鼓管开放，以维持中耳道的压力平衡。鼓膜内陷的患者还可以适当的进行咀嚼动作，如咀嚼口香糖等，以促进鼓膜内陷的恢复，根据自身情况选择相应的措施。