血液粘稠度高考虑是由于进食了大鱼大肉等含有油脂性的食物引起的。精神紧张、压力过大以及长期熬夜、过度吸烟饮酒也会引起血液粘稠度增高。当出现血液粘稠度增高时病人可能会出现头晕、身体倦怠乏力、嗜睡症状。所以在出现血液粘稠度高时，建议多喝水，还要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒以及适度运动。