婴儿晚上睡觉鼻塞需要使用以下方法来进行缓解：1、热敷用温水将毛巾打湿以后放在孩子的鼻子两侧进行热敷，这能够促进呼吸道扩张，缓解鼻塞的症状。2、生理盐水冲洗。鼻塞表示鼻腔内有一定的分泌物，所以可以用生理盐水将分泌物冲出，恢复原来的正常呼吸。3、改变睡姿。平躺的方式会加重鼻塞的症状，建议改为侧卧位姿势，也能够起到一定的通鼻作用。