孕妇是可以吃黑鱼的。黑鱼是1种低脂肪、高蛋白，同时含有多种氨基酸以及微量元素的水产品。孕妇适当的吃黑鱼，对于补充孕妇的营养具有积极的帮助。在烹饪方式上，孕妇要尽可能选择清蒸的方式，可以最大程度地保留食材的营养，避免红烧等方式，其中的调料易对孕妇的胃肠道造成刺激。