莲子有健脾止泻、益肾固精的作用。莲子味甘、涩，性平，可以用于脾虚导致的泄泻、久痢、痢疾的治疗。莲子有补肾、固涩肾精的作用，可以于肾虚导致的遗精、滑精、小便不尽、崩漏带下。莲子还有养心安神的功效，可以用于治疗失眠、心慌、心悸、心神不宁等病症。