后背筋疼可能是用力过度，用力角度不合适或者磕碰的原因所致。多是用力时筋疼加重，休息时疼痛会好转。查体有疼痛加重的情况，可以给予消炎止痛的药物进行治疗。同时可以配合采用针灸、按摩、热敷的康复方法来促进恢复。注意避免剧烈活动，注意保暖等。