经常爱感冒，说明身体抵抗力比较弱，容易受到感冒病毒的侵犯而发生感冒的症状。这类人群平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合。养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，不熬夜。加强营养，进食优质高蛋白的食物，提高身体的抵抗能力。发生了感冒应该及时到医院进行治疗，防止病情的加重。