若想要推迟月经，需服用孕激素或者避孕药。如果不靠药物，则没有特别好的方法能推迟月经。此外，情绪波动大、吃寒凉性食物以及劳累等，可能影响月经周期，但并不绝对可推迟月经。所以，如有特殊情况需推迟月经周期，需遵医嘱服用孕激素类药物，以保证效果。