一、科学合理饮食低脂饮食，限制饮食中糖分以及脂肪含量，尽量避免吃油煎油炸食物、动物内脏、含糖量高的食物如巧克力、蛋糕、甜点、冰淇淋等。二、要注意戒烟戒酒。饮酒过多也会导致高密度脂蛋白胆固醇降低。三、如果通过饮食控制以及积极运动后患者高密度脂蛋白胆固醇仍然低，可以在医生指导下服用降脂药物治疗。