腰酸痛的原因，第一，最常见的就是腰肌劳损引起的，特别考虑还是工作压力大，经常久坐活动少引起的。第二，考虑是腰椎间盘突出引起。第三，可能考虑炎症引起，所以需要注意和重视，并尽快评估后再对因治疗，以综合治疗为主，包括热敷都能有效促进疾病的恢复。此外还需加强营养，减少剧烈活动。