蒸桑拿不可以去湿气。，虽然在蒸桑拿时会大量出汗，但出汗是由于在蒸桑拿过程中周围环境温度高引起的。人是恒温的动物，受热之后需要把热散出去，否则内脏就会升温。蒸桑拿对于湿气去除没有很好的作用，如果湿气比较重，可以考虑服用中成药调理。