来例假前体重会增加，但一般增加不会太多。来例假前由于体内的雌孕激素分泌增多，会引起水钠潴留出现体重增加的情况。一般来完月经后体内雌孕激素水平下降，体重又会恢复正常，这种情况属于生理性的体重增加。部分女性来例假前还会出现眼睑水肿，乳房胀痛等情况，为了预防来例假前体重增加过多，建议多运动少吃含糖量高的食物，一般例假结束后，体重就会有所下降。