孕妇出现过敏性鼻炎严重的时候，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，减少鼻腔与过敏原接触的机会，从而减轻鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状。尽量不要去花粉尘螨，灰尘比较多的地方，以免会有发过敏炎过敏性鼻炎，而且出门的时候尽量带上口罩。室内还要经常的通风，勤换被褥。还建议适当的增加体育锻炼，提高自身的免疫力。