促使人体长高的方法有很多，首先要在胫骨结节骨骺线部位，采用针刺，艾灸的方法，刺激骨骼生长发育。也可以采用传统的中医手法，进行推拿按摩，或者采用骨科洗药熏洗。另外也需要经常参加正确的体育锻炼，比如可以经常参加打篮球，打羽毛球，游泳，打乒乓球等运动。在饮食上，需要进行均衡全面的饮食，可以多吃一些奶制品，豆制品，可以促使身体长高。