来月经时可以吃水果的，平常吃的水果都可以吃，如苹果、香蕉、橘子，对于月经没有影响，可以放心食用。但是有的人来月经的时候可能比较怕凉，可以将这些水果用热水烫即可食用，来月经期间多吃点水果对身体是有好处的，可以及时补充丢失的维生素和矿物质。