生活中人们常常会出现血压升高的情况，平时血压都是正常的，突然一下升的特别快，甚至还会引起头痛、头晕等症状，那么，血压偶尔高是怎么回事呢?血压偶尔高一般情况下可能和患者近期的饮食习惯、睡眠、情绪等因素有关。患者可能过度疲劳，经常熬夜，睡眠时间无法保证从而引起血压高，也可能患者突然情绪比较激动，比如过分悲伤、烦躁都有可能引起血压升高，还有就是饮食上可能吃的比较油腻，脂肪摄入过多或者是饮食比较咸。除此之外，一些疾病也会使血压出现偶尔偏高现象，比如患者一直都吃的降压药，突然某一天少吃或者没吃降压药，血压一下子就升上来了，有的高血压患者合并其它疾病，比如更年期、胆囊炎等都会使血压突然升高，有心血管疾病的患者血压也会突然升高，比如突发了心绞痛、心肌梗塞等。这种疾病类引起的血压升高患者一定要到医院检查病因，对症下药。最后提醒患者平时要多注意饮食和生活习惯，少吃油腻食物，以少盐、低脂食物为主，可以多吃水果蔬菜，多吃高蛋白、高钙类食物，注意不要过度劳累，要适当休息，作息要有规律，加强锻炼也是必不可少的。