对于判断得了骨质疏松需要结合临床表现和辅助检查，临床表现可能出现疼痛，特别活动过多疼痛剧烈为典型症状，以及很可能出现病理性骨折。之后需要做个x线和骨密度就可以明确，明确后再选择合适的治疗方案，以药物治疗为主，同时还需要改掉坏习惯。